Конспект утренней гимнастики для детей младшей группе

Конспект утренней гимнастики в младшей группе «Прогулка в зимний лес»
Автор: Панова Надежда Николаевна, воспитатель МБДОУ «Ирдановский детский сад «Колосок», Никольский район, Вологодская область. Описание материала: Конспект гимнастики предназначен для детей младшего возраста,пригодиться воспитателям и физкультурным работникам. Цель: создать бодрое, жизнерадостное настроение, воспитывать привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями. 1. Вступительная часть Дети входят в зал , поворачиваясь лицом к воспитателю. Воспитатель загадывает загадку: Воспитатель: У косого нет берлоги, Не нужна ему нора. От врагов спасают ноги, А от голода – кора. (Зайчик.) К нам сегодня в гости пришел зайчик. А это зайчик не простой, а волшебный .Он хочет пригласить вас в зимний лес поиграть в снежки. Вы любите гулять по лесу? А играть в снежки?(Ответы детей). Сейчас мы с вами соберёмся вместе с зайчиком. Зайка белый умывается, (Дети имитируют умывание) В зимний лес он собирается. Вымыл хвостик, (Дети гладят себя по спинке.) Вымыл ухо, (Дети массажируют себе ушко.) Вытер сухо. Воспитатель показывает движения и следит за правильностью их выполнения малышами. Вот мы отправляемся в лес.(Дети идут стайкой за воспитателем) Хруп-хруп-хруп-хрустит снег . Идём мимо елок, березок, кустов.(Обычная ходьба 15 сек) Ветви деревьев стали тяжелыми от снега и опустились вниз. Деревья словно из сказки, пушистые снежинки облепили все веточки.(Ходьба руки в стороны15 сек.). Огромные сугробы у дорог.(ходьба высоко поднимая ноги 15 сек) Легкий морозец, щеки красные от мороза,но нам тепло.(ходьба) На прогулку в лес идем. Много нового найдем, Встретим хитрую лису, Встретим елочку красу. Белка шишечку нам бросит. «Кар-кар-кар», — ворона спросит. «Дзынь-дзынь-дзынь», — споет синичка. Юркнет мышка-невеличка. (Алябьева Е.) А по троминке мы сейчас побежим (бег 20 сек) Вот мы и пришли в лес. А чтобы не замёрзнуть мы с вами сделаем зарядку ,и научим нашего зайчика. Мы зарядкой заниматься Начинаем по утрам. Пусть болезни нас боятся, Пусть они не ходят к нам. Малыши, малыши – Дружные ребятки. Малыши, малыши Вышли на зарядку. 2.ОРУ. 1 И.п.- стоя, ноги вместе, руки опущены.Подняться на носочки, руки вверх. Опуститься на всю ступню, руки опустить. 4 раза. (Вырастем большие.) 2 И.п.- стоя, ноги слегка расставлены, руки за спину. Повернуть голову направо (налево), вернуться в исходную позицию. По 2 раза в каждую сторону. (Посмотрим не идёт ли волк) 3 И.п.- сидя на пятках, руки за спиной. Встать на колени, руки вытянуть вперед ладонями вверх, вернуться в исходную позицию. 4 раза.(Покажем наши ручки) 4 И.п.- лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять правую (левую) ногу, согнутую в колене, хлопнуть под ней в ладоши, вернуться в исходную позицию. По 3 раза каждой ногой.(Покажем наши ножки) 5 И.п.- стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе. 8-10 подпрыгиваний, чередовать с ходьбой. 2 раза. (весёлые малыши) 3.заключительная часть. Стоп, закончилась зарядка. Вдох и выдох для порядка. Малыши, малыши – Дружные ребятки. Малыши, малыши Сделали зарядку. Намела вьюга много-много снега. Замела весь лес. А зайчик принёс нам вот эту корзинку и предлагает бросать в неё снежки. Игра «Снежки».Зайчику очень понравилось с вами заниматься гимнастикой и играть ,но нам пора возвращаться в детский сад. Давайте скажем зайчику до свидания. (До свидания, зайчик. Приходи к нам ещё в гости) До свидания, добрый лес, Полный сказок и чудес! Раз, два, три – мы покружились В детском саде очутились.

Картотека физкультминуток. для детей 4-5 лет. по теме «Осень»

Транскрипт

1 МБДОУ «Детский сад комбинированного вида 29» г. Сергиев Посад Картотека физкультминуток для детей 4-5 лет по теме «Осень» Автор: Чуйкина Татьяна Михайловна

2 «Рыжий лес» Рыжий, рыжий, рыжий лес (плавные движения кистей рук Осыпает листья. сверху вниз (падающие листья) Он диковинки свои держит на виду! Осень по лесу идет Вкрадчиво, по-лисьи, («лисий» шаг: А за нею по пятам осторожные шаги на носках Тихо я иду. в ритме стихотворения.) «Осень». Летят высоко журавли Над опустевшими полями.(дети имитируют полет птиц) И рощи сонные, пустые Им машут голыми ветвями.(машут вверху руками) Лесам, где лето провели, Они кричат: «Летите с нами!»(бег врассыпную) Кружатся листья золотые — «До свиданья, до свиданья!»(кружатся, руки в стороны)

3 «Осенние листочки» Мы, листики осенние, на веточках сидели.(руки вверх) Дунул ветер — полетели.(наклоны вправо-влево) Мы летели, мы летели и на землю сели.(руки вниз, сели на корточки) Ветер снова набежал и листочки все поднял.(встали, руки вверх) Повертел их, покрутил И на землю опустил.(покружились и присели) «Осень» Между елок, между сосен Осторожно бродит осень. (Спокойная ходьба) Осень, рыжая лиса, Красит в рыжий цвет леса.( Плавные движения кистью правой руки ) Но зеленого убора Не покрасить ей у бора: Для лисы остры и колки Леса хвойного иголки.(пальцы обеих рук в стороны и напрячь)

4 «Осенний лес» Заходи в осенний лес!(дети выполняют ходьбу на месте). Много разных здесь чудес!( Руки в стороны и оглядываются вокруг). Вот берёзки золотые стоят,(поднимают руки вверх). Под берёзками грибочки. (Приседают и выполняют упражнение» Грибок»). На нас глядят — в корзинку прыгнуть хотят. (Встают и подпрыгивают на месте) «Осенний дождик» Вдруг закрыли небо тучи. (Поднимаемся на носки, вверху- перекрещенные руки.) Начал капать дождь колючий. (Прыжки на носках,руки на поясе.) Долго дождик будет плакать, Разведёт повсюду слякоть. (Приседаем,руки на поясе.) Грязь и лужи на дороге — Поднимай повыше ноги! ( Идём по кругу с высоким подниманием колен.)

5 «Солнце спит». Солнце спит, солнце спит, (Положить голову на сомкнутые ладони) Даже ветер не шумит. Рано утром солнце встало, (Поднять руки вверх) Всем лучи свои послало. (Руками описать круг над головой) Вдруг поднялся ветерок, (Помахать руками, поднятыми вверх) Небо тучей заволок (Круговые вращения руками над головой) И деревья раскачал. (Раскачивание туловища из стороны в сторону) Дождь по крышам застучал. (Хлопки в ладоши) «Лужи» (проводится с обручем). Любим прыгать мы по лужам. (Прыгать в обручи-лужи, лежащие на полу) И с дождем мы тоже дружим. Под зонтом гулять пойдем И все лужи обойдем.(ходьба друг за другом, обходя обручи-лужи)

6 «Гриша шел» Гриша шел шел шел, (Ходьба на месте) Белый гриб нашел. (Хлопки в ладоши) Раз грибок, (Наклон вперед) Два грибок, (Наклон вперед) Три грибок. (Наклон вперед) Положил их в кузовок. (Ходьба на месте) «По грибы». Утром дети в лес пошли (Ходьба на месте, высоко поднимая ноги) И в лесу грибы нашли. (Размеренные приседания) Наклонялись, собирали, (Наклоны вперед с разведением рук в стороны) По дороге растеряли. (Руки на голову, качания головой)

7 «Листопад» Дружно по лесу гуляем (Ходьба врассыпную) И листочки собираем. (Наклоны вперед) Собирать их каждый рад — Просто чудный листопад! (Прыжки на месте с хлопками в ладоши) «Осенние листья» Мы дорожки подметаем, (Имитация движений) Листья в кучи собираем. (Наклониться, имитировать действие) Чтоб гуляя, малыши веселились от души! (Подскоки на месте) Ох, устали,(«обтереть пот со лба») Отдохнем. (Присесть) И домой скорей пойдем. (Ходьба на месте) *-

8 «Осень пришла» Стояла корзинка на полке без дела.(присесть, округлить руки изобразить корзину) Скучала, наверно, все лето она. (Наклоны головы вправо-влево) Вот осень пришла, и листва пожелтела. (Встать, изобразить ветви деревьев) Настала пора собирать урожай. (Потянуться, изобразить срывание фруктов с деревьев) Корзинка довольна. (Руки округлить перед собой, кивать головой) Она удивилась, (Развести руки)что так много фруктов в саду уродилось! (Подняться на носки, показать руками большой круг) «Осенний дождь» Вдруг закрыли небо тучи, (Подняться на носки, руки вверх) Начал капать дождь колючий.(руки вниз ритмичными движениями) Долго дождик будет плакать, Разведет повсюду слякоть. (Присесть, руки на поясе) Грязь и лужи на дороге. Поднимай повыше ноги! (Ходьба на месте, высоко поднимая колени)

9 «Осень «По утрам морозы. ( Дети медленно встают на носки и похлопывают себя руками по плечам) В рощах желтый листопад. (Плавные движения над головой руками) Листья около березы (Медленно приседают) Золотым ковром лежат. (Делают плавные движения руками перед собой ) В лужах лед прозрачно-синий, (Встают, плавно разводя руки в стороны) На листочках белый иней. (Поднимаются на носки, руки вверх) «Осень» Меж еловых мягких лап Дождик тихо кап, кап, кап! (Дети то поднимают, то опускают руки перед собой ладонями вверх) Где сучок давно засох, Вырос серый мох, мох, мох! (Дети медленно приседают с опущенными, прижатыми к корпусу руками. Кисти рук слегка отведены в стороны, ладони «смотрят» вниз) Где листок к листку прилип, Появился гриб, гриб, гриб! (Дети медленно поднимаются, держась руками за голову, как за шляпку гриба) Кто нашел его, друзья? (Дети стоят прямо, пожимая плечами) Это я, это я, это я! (Дети прижимают руки к груди, утвердительно кивая головой.)

ЖУРНАЛ Дошкольник.РФ

Разработала: Коннова Наталия Борисовна Инструктор по физической культуре МДОУ №40 г. Серпухов 2014г. Комплекс утренней гимнастики для детей младшей группы по сказке «Репка» — построение в колонну друг за другом -ходьба обычная -ходьба на пятках -ходьба обычная — бег обычный — бег с изменением темпа -ходьба обычная, перестроение в круг.

Комплекс ОРУ: 1. «Посадил дед репку, выросла репка большая- пребольшая…» И.п- о.с 1- руки через стороны вверх, встать на носки 2- и.п. (4-5 раз)

2. «Стал дед репку тянуть, тянет- потянет, вытянуть не может..» И.п. – о.с., руки на поясе 1- наклон вниз, достать руками пола 2- и.п (4-5 раз)

3. « Позвал дед бабку, стали они вместе репку тянуть…» И.п.- пятки вместе, носки врозь, руки к плечам 1- присесть, колени в стороны, руки вперед 2- и.п (4-5 раз)

4. « Позвала бабка внучку….» И.п.- о.с. 1- поворот вправо, правую руку в сторону 2- и.п 3-4- в другую сторону (по 3 раза)

5. «Позвала внучка Жучку….» И.п- стоя на четвереньках. 1-2- « повилять хвостиком»

6. « Позвала Жучка кошку и мышку…» И.п- о.с. Прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя (10-15 сек) В чередовании с ходьбой на месте. « Тянут- потянут … и вытянули репку!» -взяться за руки и образовать большой круг. « Вот какая большая репка уродилась!»

Комплекс утренней гимнастики для детей средней группы по сказке « Вершки и корешки»

— построение в колонну по одному — ходьба обычная -ходьба в высоким подниманием бедра -ходьба на наружнем своде стопы — бег обычный — бег врассыпную -ходьба обычная — перестроение в 3 звена, размыкание Комплекс ОРУ: 1. « поехал мужик в лес репу сеять, а на встречу ему медведь..» И.п- о.с, руки к плечам 1- встать на носки, локти вверх, потянуться, 2-и.п.(5-6 раз)

2. «Посеял дед репу, собрал урожай, медведю- вершки, себе- корешки…» И.п- пятки вместе, носки врозь, руки на поясе. 1- присесть, постучать подушечками пальцев по полу, 2- и.п. (5-6 раз) 3. «Разозлился медведь,- теперь мне корешки, а тебе, дед- вершки!..» И.п- о.с., руки на поясе 1- наклон вправо, за рукой 2-и.п. 3-4- в другую сторону (по 4 раза) 4. «Посадил дед пшеницу,- осенью собрал урожай..» И.п.- о.с. 1- наклон вниз- хлопок под правым коленом 2-и.п. 3-4 –наклон вниз, хлопок под левым коленом (по4 раза) 5. « Разозлился медведь, что дед его опять обманул, и запретил ему сажать в лесу..» И.п-о.с., правая рука вверху 1-2 –рывки руками 3-4- рывки со сменой рук (по4 раза) 7. «Стал дед в поле сажать, а медведь ягоды, да мед в лесу собирать..» Прыжки ноги вместе- врозь (15-20 сек)

Комплекс утренней гимнастики для детей старшей группы по сказке «Лиса и кувшин»

-построение в шеренгу — перестроение в колонну -ходьба обычная -ходьба на носках -ходьба «гусиным шагом» -ходьба с остановкой по сигналу -бег обычный — бег с захлестом голени назад -ходьба обычная, перестроение в три колонны, размыкание Комплекс ОРУ: 1. « Пошла баба на поле жать, а кувшин с молоком в кусты поставила…» И.п- о.с. 1-2- имитация работы косой: «Жух-жух-жух» 2. « Лиса выпила все молоко из кувшина…» И.п- о.с., руки на поясе 1- наклон вниз, руки назад, прогнуться 2.и.п. (6-8 раз)

3. « …вот беда ,застряла голова в кувшине, никак не вытащить..» И.п.ноги на ширине плеч, руки на поясе 1- присесть обхватить голову руками 2- встать, выпрямиться (6-8 раз) 4. « Просила лиса кувшин отпустить ее….» И.п- сидя , ноги врозь 1- наклон к правой ноге, 2- и.п 3- наклон к левой ноге, достать руками носка 4-и.п. (по 4 раза)

5. «Разозлилась лиса, решила кувшин утопить в речке…» И.п.сидя на полу, ноги согнуть, колени обхватить руками. 1-2-3-4- качалка на спине.

6. «Кувшин в реку упал, да и лису за собой потащил….» И.п- сидя, ноги скрестно, 1-2-3-4- вращение головой вправо, влево.

7. Прыжки на месте, в чередовании с ходьбой.

Следующая >

Как проводить гимнастику для малышей 3-4 года в ДОУ

Любой воспитатель ДОУ должен знать некоторые особенности зарядки для малышей 3-4-лет. Они являются основой, без них утренняя гимнастика проводиться просто не может.

Утренняя гимнастика в младшей группе проводится строго перед завтраком.
Она состоит из разминающих тело упражнений и ряда дополнительных восстанавливающего типа.
Урок должен длиться не дольше 7 мин., в идеале — 5 мин.
В теплое время года физкультминутку лучше всего проводить на улице, так она будет полезней. Зимой, особенно в декабре, зарядка должна проводиться на веранде или в специально оборудованном помещении, например, игровом зале с матами.
Есть два требования к помещению: температура не должна превышать 16°С, перед занятием зал проветривают.
Дети обязаны надевать на занятие спортивную форму с кроссовками, волосы подвязывать.
Если малыш отказывается выполнять упражнения, то принуждать его не стоит. Но после занятия нужно поинтересоваться, что послужило причиной отказа.
Если на зарядке будет включена музыка, интерес детей возрастет.
Не стоит спрашивать с детей строгого соблюдения дисциплины или четкой последовательности движений. Занятия должны проходить в форме игры, например, разыграв сценку.
В обязательный перечень входят упражнения со спортинвентарем: мячами, флажками, лентами и др.
Оптимальное количество повторов задания — 5. Отработка одного комплекса упражнений ограничивается 10 днями.

Комплекс утренней зарядки для первой младшей группы

Важно! Педагог не должен ограничиваться одним лишь знанием общих принципов проведения детской гимнастики в ДОУ. Рекомендуется знать классификацию упражнений, содержание самой зарядки, приемы для подготовки и ее успешного проведения.

Зарядка на свежем воздухе

Виды упражнений:

общеразвивающие (бег, прыжки и т. д.);
зарядка с элементами сюжетной линии (упражнения по какой-либо сказке, сценке и т. п.);
комплекс из 3-4 упражнений (например, комплекс «Лохматый песик», «Поезд» и т. д.);
чередование беговых и упражнений с прыжками;
задания с атрибутами (детским эспандером, батутом и т. д.);
полоса препятствий.

Важно! Упражнения в ходе полосы препятствий не должны быть слишком сложные, чтобы каждый воспитанник мог их повторить.

Основные этапы любой зарядки:

разминка (ходьба);
упражнения на различные группы мышц;
неторопливый бег;
умеренная ходьба (можно добавить подвижную игру).

Используемые методы

К трех- четырехлетнему возрасту малыши уже почти освоили весь алфавит и научились строить предложения для высказывания своих мыслей. Но у некоторых все равно возникают проблемы с согласованием слов (например, «одна мяч»). Поэтому в любом случае все упражнения должны четко и понятно объясняться взрослым. Это поможет избавиться от речевых ошибок.

Важно! Преподаватель должен четко проговаривать все инструкции. Чтобы это было более интересным, лучше использовать стишки и загадки.

Зарядка со стишками

Наглядные приемы

Образ помогает детям лучше понять окружающий мир. Именно поэтому лучше всего все занятия сопровождать:

картинками зверей, мультяшных героев;
пошаговыми рисованными инструкциями;
демонстрацией упражнения воспитателем.

Практический прием

Этот способ подразумевает под собой самостоятельную деятельность детей. Например, рисование, составление поделок из разных материалов и т. п. Этот вид деятельности очень важен, ведь с помощью него развивается воображение, мелкая моторика, дети учатся фантазировать.

Игровой прием

Его, как правило, сопровождает с музыкой. Она помогает почувствовать темп и ритм упражнения. Музыкальные оттенки помогают понять, когда нужно изменить характер движений. Например, спокойная музыка побуждает к умеренной ходьбе, а веселая и заводная — к бегу, прыжкам. Кроме того, она повышает дисциплинированность, работоспособность, внимательность малышей.

Комплекс бодрящей зарядки после дневного сна в детских садах